tiistai 31. joulukuuta 2013

Kaiman tarina

Viime kesäkuussa lääkäri ilmoitti, että oikeassa lonkassani on aika paha nivelrikko (oli se kuvattukin). Hän oli sitä mieltä, että eikun leikkausjonoon. Lonkka oli ollut pitkään kyllä aika kipeä, kävelykään ei tahtonut välillä onnistua. Useampi päivähän siinä meni syntyjä syviä miettiessä. Sitten totesin, etten ole vielä valmis antamaan periksi - treeniä on jatkettava.

Kesäkuun kikkailut olivat kyllä vaikeita, mutta aina pari tuntia treenin jälkeen olikin tunne, että lonkka on parempi ja parempi. Heinäkuussa lonkka kesti jo potkimista tosi hyvin, kehitystä tapahtui viikottain. Lopulta se oli niin hyvä, että pystyin ottamaan juoksun mukaan ohjelmaan elokuun lopussa. Lokakuun 19. olimme Kuisman Tuulan kanssa molemmat samassa 100 km:n ultrakisassa Tampereella.

Nyt olen aloittanut 5 kk:n treenin kohti Kokkola Ultra Runia, tarkoituksenani taapertaa siellä 24 tuntia ja vähintään 161 km. Lääkärin kanssa en ole kuitenkaan viitsinyt turhaan keskustella asiasta. Miten tämä on yleensä mahdollista? Ei se tuhoutunut rusto takaisin ole kasvanut.

Mielestäni viisi tärkeintä selittävää syytä ovat:

1) Kickbike-harjoittelu, 2) Kickbike-harjoittelu, 3) Voimaharjoittelu ja venyttely, 4) Glukosamiini ja 5) tietenkin itsepäisyyteni

Olen täysin vakuuttunut siitä, että ilman kickbikea olisin siellä leikkausjonossa ja v...taisi armottomasti.
Joten hei, jatketaan potkimista veljet ja siskot!

Näin kertoo Markku Asunmaa Facebook Kickbike -Suomi -ryhmässä. 
(Julkaistu kaiman luvalla)

maanantai 30. joulukuuta 2013

Lajijuntti ankeuttaa urheilun - Hesarin pääkirjoitus 29.12.2013

"Ihminen on innokas sanomaan, millaisia muiden ihmisten pitäisi olla: kuinka saa olla, elää ja käyttäytyä.
Kun tämä asenne tuodaan urheilun maailmaan, aletaan puhua siitä, mikä on oikeaa urheilua. Sitten aletaankin jo tuomita lajeja. Näitä ankeuttajia voisi paremman puutteessa kutsua vaikkapa termillä lajijuntti."

Näin aloittaa kirjoituksensa Esa Lilja Hesarissa. Juttu tässä linkissä.
















Samaan lajijunttiuteen potkukelkkailija ja Kickbike potkukelkkailjat ovat saaneet törmätä vuosittain ainakin urheilutoimittajien suunnalta. Tuloksia ei tahdo saada läpi lehtiin, saatikka sitten kuvallista juttua edes arvokilpailuista. Itse olen saanut sen verran istutettua potkuttelu urheilua tänne omille asuinseuduillle tiedottamalla, tiedottamalla ja kerran vielä tiedottamalla lajista ja tapahtumista. Kaikki jutut eivät mene läpi, joskus se harmittaa ja joskus naurattaa. Joskus rohkea toimittaja uskaltaa ottaa haasteen vastaan ja kokeilla välineitä hetken aikaa.

Paraimmat palautteet lajista olen saanut kun olen osallistunut potkukelkalla hiihtokilpailuihin ja Kickbikella pyöräilijöiden tempoajoihin tai maastopyöräkisoihin. Maaliin tulon jälkeen ihmetellään mitä vauhtia tuolla pääsee. Mutta edelleen on iso kynnys kokeilla lajia.

Heitän tässä haasteen blogin lukijoille ja lajin harrastajille tulevalle vuodelle. Lainaa Kickbike potkulautaasi tai Kickspark -potkukelkkaasi kokeiltavaksi ystävälle, naapurille tai sille tuntemattomalle (ota kaiken varalta pantti) joka tulee kesken lenkin liikennevaloissa kyselemään mikä tuo on. 

Aletaan poistamaan lajijuntteutta ainakin omasta lähipiiristä.

Menestyksekästä uutta vuotta!



keskiviikko 25. joulukuuta 2013

Merry Christmas and Happy New Year!

Lahjattomat treenaa

Aamulla tuli potkittua Kickbikella 3 tuntia lumettomassa maisemassa +5 asteen lämmössä. Välillä vettä tulla tihkutti taivaalta.Pimeää ja harmaata. Lenkin päälle sauna ja reilusti pottua, lohta ja paistia niin jaksaa levätä loppupäivän.

Jenni tonttu
























Nyt on loppuviikko aikaa kerätä treenitunteja kun vasta maanantaina työpaikka kutsuu. Saa nähdä meneekö 15 tuntia rikki. Ensiviikolla onkin sitten hyvä lepäillä ja toivoa, että pakkaset tulisivat.
Hirveä polte olisi päästä jäälle potkimaan Kicksparkilla.

Täytyy koneellakin olla sen verran, että voisi varailla lentolippuja tulevan kesän kisoihin. Ja olettehan huomanneet myös täällä kotimaassa on eurocupin osakilpailu. Muistakaa se kun teette uudenvuodenlupauksia. Kisaamaan mukaan tai talkoolaiseksi!

maanantai 23. joulukuuta 2013

Eurocup kisat 2014

3 events for 2014 have been set already
..............................
IKSA eurocup weekend The Netherlands (Overijssel, IJsseldelta)
on May 24 en 25, 2014.
(region city of Zwolle/Hattem/Kampen).
organisation: www.Stepteamzwolle.nl andwww.Stepteamkamperzeedijk.nl
..............................
IKSA eurocup weekend Finland (Helsinki)
on June 13 and 14, 2014
(region Helsinki).
organisation: S.P.P.L. (Suomen Potkukelkkailu- ja Potkulautailuliitto ry )
http://www.potku.fi/
..............................
World Championship Footbike in Czech Republic
at 29-31 August 2014
Czech Republic (Pilsen)
organisation: PSP – Klub KOLOBĚHU PLZEŇ
..............................



perjantai 20. joulukuuta 2013

Hyvää Joulua ja menestyksekästä Uutta vuotta!

Nyt on aika unohtaa työt ja keskittyä harrastamaan potkimista joko Kickbikella tai Kicksparkilla.
Kyllä pukki tietää...

Potkutteleva joulupukki

tiistai 17. joulukuuta 2013

Kolari kotimatkalla

Liukkauden vuoksi olen alkuviikon pyöräillyt lenkit töhin ja takaisin.
Katson, että osittain jäisillä teillä ei ole järkevää sutia jalkoja kipeäksi Kickbikella.
Tänään aamulla +4 lämmintä ja matkalla tarjolla niin vesi- ja räntäsadetta riittävässä tuulessa.

Kotimatkan pyöräilyn piti sisältää 4x7 min vauhtikestävyyttä 3 min palautuksella. Kolmannen vedon aikana Kuvansissa pimeällä kevyenliikenteen väylällä edessä näkyi kaksi kävelijää keskellä väylää.

Toinen huomasi minut ja siirtyi oikeaan reunaan, toinen taas otti pari askelta vasempaan reunaan, mutta päättikin siirtyä sittenkin oikeaan reunaan. Muuten hyvä, mutta olin siinä vaiheessa niin lähellä, etten voinut muuta kun ohjata myös oikealle kohti ojaa.

Törmäsimme ja kävelijä kaatui ja minä löysin itseni ojan pohjalta. Onneksi minun laskeutumista pehmensi pari senttiä lunta. Kävelijä kaatui törmäyksen seurauksena asfaltille.

Täytyy sanoa, että en ehtinyt edes painaa jarrua olin niin valmistaunut mennenään kävelijöiden keskeltä.
Onneksi kummallekkaan ei tullut mustelmia isompia vammoja. Itsellä oikea polvi ja ranne vähän hellänä.

Rauhallisessa keskustelussa kertasimme mitä oikein tapahtui. Selvisi, että kävelijät luulivat kirkkaan valon (otsalamppuni) tulevan ohi ajavista autoista viereiseltä tieltä. Itse taas en odottanut enää toista väistöliikettä.
Huomenna vertailemme sitten kolhuja. Toivottavasti jäävät vain henkiselle tasolle.

Jatkossa taidan pysyä ajoradalla.

maanantai 16. joulukuuta 2013

Onkos tullut kesä jo talven keskelle...

No ei sentään vielä, mutta aletaan kerätä tulevan kesän Kickbike tapahtumia.
Nyt on hyvä aika tehdä uudenvuoden lupaukset
Jos tiedät niin ilmoittele! (kickbike(a)mlevanen.com)

Kickbike tapahtumia 2014

1.6. Kallaveden kierros 60 km/100 km
http://kuopys.fi/index.php?page=kallavedenkierros

7.6. Varkaus Puolikas Kickbike 10,5km
http://varkkv.sporttisaitti.com/kilpailut/varkauspuolikas/

8.6. Pirkan Pyöräily
http://www.pirkankierros.fi/pirkan/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=5&Itemid=9

20.7. Kickbiken perinneurheiluliiton SM-sprintti 300m, Leppävirta
www.lepu.fi

26.7.  Pyhän Olavin 10 -vuotis juhlarullaluistelumaraton, Savonlinna
http://www.savonlinnanseudunliikunta.fi/pyhan-olavin-maraton/pyhan-olavin-maraton/rullaluistelu/

6.9.2014 Kuopio maraton (rullaluistelu lähtöön)
http://www.kuopiomaraton.com/

13.9 klo 12.00. Avoimet TUL:n mestaruuskilpailut Kickbiken SM kilpailut 5,6 km ja lasten potkulautakisa. Leppävirran Takkula. Leppävirran Urheilijat.
www.lepu.fi

perjantai 13. joulukuuta 2013

Joroisten Lehti 12.12.2013 - potkurikaista

Kun ensimmäiset kunnon potkurikelit tulevat ja hiekoitusautot lähtevät liikkeelle alkavat puheet myös potkurikaistoista. Tässä esimerkki  Joroisten Lehdestä.















Keskustelu käy kuumana hiekoituksesta myös mm. Ylä-Kainuussa ja Vauva lehden palstalla.







Poimintoja LepU:n 2014 tapahtumakalenterista

Leppävirran Urheilijoiden tapahtumakalenteri 2014.

Tammikuu:
6.1 klo 11.00 Loppiaiskilpailut Ratapotkukelkkailun EM -kilpailut Leppävirran  Vokkolan rata. Klo 13.00 Suomen Perinneurheiluliiton luistelun mestaruuskilpailut matkat 300-500m ja 5000m

Maaliskuu:

Sunnuntai 2.3 klo 11.00 Talvitriathlonin Perinneliiton mestaruuskilpailu. Klo 12.00 Vokkolahiihto Suomen Perinneurheiluliiton SM. Matkat 60-100m. Sarjoja kaikille. klo 13.00. Potkukelkkailun SM Vokkolan kenttä. Matkat 500m ja 3000m viesti 3xkierros. Tikkaluistelun SM,tikkakelkkailun SM. Invalidien sauvakelkkailun SM ja mahdollisesti Short track kisa.Leppävirta. järj Leppävirran Urheilijat

10.3 Avoimet pitäjänmestaruusluistelut ja potkukelkkailut Vokkola klo18.00


Heinäkuu:
20.7 klo 12.00. Rullahiihdon/ luistelun ja sauvaluistelun avoimet Suomen Perinneurheiluliiton SM kilpailut matkat 5,8 km ja sprintti 300m. Kickbiken SM- sprintti 300m. Kelauksen SM matka on 300m.

Syyskuu:
13.9 klo 12.00. Avoimet TUL:n mestaruuskilpailut rullahiihto/luistelu ja kickbiken SM kilpailut ja lasten potkulautakisa. Leppävirran Takkula. Leppävirran Urheilijat.

maanantai 9. joulukuuta 2013

Potkurivarkaiden sesonki alkoi - kelkka vietiin Joroisissa

Kuvan Kickspark kelkat eivät kuulu juttuun
















Näin täällä Savossa. Lue juttu potkurivarkaudesta Länsi-Savosta tästä linkistä.

sunnuntai 8. joulukuuta 2013

Norjaa ristiin rastiin - Yle areena

Potkukelkkailun MM-kisat. Potkukelkkailun MM-kisoista tuli Norjassa todellinen kansanjuhla. Kärjen vauhti oli kova, kun voitosta taistelivat Björn Dähli ja Thomas Alsgaard.

Videon voi katsoa vielä parin päivän ajan Yle Areenasta tästä linkistä.

Potkukelkalla alamäkeen lähes 60 km/h - video Ylläksen alamäkikisasta

perjantai 6. joulukuuta 2013

Ketkupolkan Yö

Perinteinen Ketkupolkan Yö potkittiin eilen illalla Espoossa Halkolammella. Illan pyörimiset nähtävissä Sports Trackerin sivuilta tästä linkistä.
Kepolaiset olivat tehneet jäälle oikean valomeren merkiten radan ulkotulilla.
Jääkin kesti vaikka päästelikin välillä huolestuttavia ääniä, etenkin yhteiskuvan aikana.




Verryttelyssä pääsimme potkimaan lähes puhtaalla jäällä, muuta ennen ensimmäistä starttia saapui pyry.
Ensimmäisena verryttelylajina potkimme pariviestin. Nopeimmin 6 kierroksen urakasta selvisivät Janne Mononen & Mika Jääskeläinen. Minä ja Hannu olimme voittajien tuntumassa vielä ennen ankkuriosuutta, jolloin eka kaarteessa minun täytyi laittaa juoksuksi.

Seuraavaksi potkittiin illan kuninkuusmatka eli maili. Naisten voittoon potki Miia Lahtinen. Miesten maililla lähdin kärkeen heti lähdöstä ja ihmettelin matkalla minne toiset jäivät. Voittoaikana oli 3.37. Alpo tuli maaliin toisena ja Hannu taisi olla kolmas. (korjatkaa jos olen väärässä).

Lapset potkivat välissä oman kilpailunsa ennen illan päättänyttä 10 km kilpailua. Heikon näkyvyyden vuoksi (ja kukaan ei hallunnut laskea kierroksia) päätettiin kisata 25 minuuttia + 1 kierros.

Alkumatka meni naustiskellessa Alpon ja Hannun perässä, josta ohessa on videon pätkää. Kunnes sitten lähdin potkimaan omaa vauhtiani. Jälleen yllätyin koska sainkin jatkaa matkaa yksin.
Maaliin Alpo tuli toisena ja Kuisman Sami kolmantena. Paistettu makkara maistui mahtavalle urakan päälle.

Kiitokset järjestäjille ikimuistoisesta illasta.

torstai 5. joulukuuta 2013

Energiajuoman salat paljastuvat

Energiaa
















Näin minä valmista energiajuomani. Reseptin pidän tietenkin salassa, mutta tärkein ainesosa eli itse energia tulee verkosta. Kyllä sitä näin jaksaa pimeässä potkia kodin ja työpaikan väliä.

maanantai 2. joulukuuta 2013

Ketkupolkan Yö 5.12.2013


















Terve potkupojat ja - tytöt!

5.12. perinteisesti Halkolammella klo 18. Sprintti, maili ja 10km. 
Nuotiopaikalla glögiä ja makkaraa ainakin. 
Ratatalkoot n. klo 16, jolloin asetetaan myös soihdut paikoilleen.

Tule mukaan!

Kisan jälkeen meille syömään ja saunomaan!

Kerro tästä eteenpäin, kaikki ovat tervetulleita! 

Hannu Vierikko
Kickbike Worldwide 

Vaikeuksien kautta voittoon - alamäkipotkukelkkailun SM-kisat

Viikonloppuna kisailtiin alamäkipotkukelkkailun SM-kisat Ylläksellä kunnon -23 asteen pakkasessa.
Kisailijoita oli ihan mukavasti matkassa mukana jopa niin paljon, että järjestäjien lainakelkat loppuivat kesken. Kaikki halukkaat eivät päässeet mukaan.

















Menoa Sports Trackerillä mitattuna tästä linkistä.

Reitti kulki jälleen Maisematietä. Lähtö tapahtui hiihtokeskus Ylläs-Skin parkkipaikalta ja maalialueena toimi Jounin kauppakeskuksen alue. Reitti oli pelottavan lumeton ja teki alamäessä ohittamisen mahdottomaksi.

Kuva: Liikenneviraston kelikamera

















Pakko myöntää, että tunnen itseni vastuuttomaksi isäksi kun päästin poikani myös mukaan kilpailuun. Kuten kelikameran kuivasta näkyy tien pinta ei näytä kovinkaan luistavalta.
Tämä tuli koettua henkilökohtaisesti kahteen otteeseen kisan aikana. Kipinät vain sinkoilivat jalasten alta.

Alkukiihdytyksissä pääsin kärkeen, mutta tielle siirryttäessä Pesälän Matti meni kärkeen aivan suunnitelmien mukaan, joten kameraan tallentui pakaroiden lisäksi ennen näkemätöntä materiaalia alamäkipotkukelkkailusta.

Jo ensimmäinen ohitus yritys Matista oli tuhoon tuomittu, pelkkä asfaltti ei luista teräsjalaksen alla. Alla kuva ensimmäisestä ohitus yrityksestä, jossa Mattikin sai aikaan melkoisen kipinä suihkun. Jos ette ole ikänä olleet kyseisessä kilpailussa mukana, ette voi ymmärtää miten hienota (pelottavalta) nuo kipinä suihkut näyttää pimeässä.

Matti tulessa...



















Vauhtini hidastui ja jäin kymmeniä metrejä Matin jälkeen. Vauhtini kiihtyessä uudelleen lähes kuuteenkymppiin Matin pakarat alkoivat jälleen näkyä. Otin ohitus linjan ja sitten taas tökkäsi niin, että 50 vauhdista vauhti putosi 26 km/h. Matti katosi jälleen näkyvistä.

Mikäli maali olisi ollut heti mäen alla olisin saanut tyytyä toiseen sijaan. Onneksi kuitenkin ennen maalia oli myös kevyen liikenteen väylällä potkittava tasainen osuus, jossa pääsin kuittamaan Matin ohi.

Kisoissa mukana olivat myös Duudsonien joukkue ja taisivat he päästä hengissä maaliin. Todisteena Jukan ja Jarnon nimmarit.















Ykköstilan ansiosta pääsin tutustumaan Sporttia Ylläksen laajoihin valikoimiin ja käytin voittamani lahjakortin harjoitusvälineisiin.

Alamäkipotkukelkkailun SM -kilpailut 2013 tulokset

Alamäkipotkukelkkailun SM-kisat käytiin viileissä ja vauhdikkaissa merkeissä. Joukkuekisaan osallistui 11 kolmen hengen joukkuetta, miesten yksilösarjaan 23 ja naisten yksilösarjaan 12 henkilöä. Tässä tuloksia:

NAISET:
1. Satu Elo, aika 10,15
2. Auli Suomalainen, aika 10,30
3. Raili Juvani, aika 12,15

MIEHET:
1. Markku Levänen, aika 7,57
2. Matti Pesälä, aika 8,11
3. Jarkko Leinonen, aika 9,10

Joukkuekissassa aikaa ei otettu, mutta ensimmäisenä maaliin saapui joukkue nimeltä PIKKU-RÖHKÖ!
Parhaiten pukeutunut joukkue oli LIUKUVAT LUMIUKOT!