perjantai 31. joulukuuta 2010

Varkauden Urheiluseurat ry 20 v. - juhla, järjestäjien valokuvat

Varkauden Urheiluseurat ry:n 20 v. juhlassa otettiin järjestön kuvapajan nuorten työntkijöiden toimesta runsaasti valokuvia.
Valokuvat löytyy tämän nettisivun kuvagalleriassa, sinne pääset tästä klikkaamalla.

Retkiluistelua ja potkukelkkailua Rantasalmella

Sunnuntai 2.1.2011 klo 11-14 Retkiluistelupäivä

Ulkoilutapahtuma Rantasalmen keskustassa, Luontokeskus Oskarissa ja Raudanvedellä.

Lipunnosto ja avaussanat Oskarin pihalla klo 11. Aloittelijoille opastusta Oskarin rannassa, luistimien ja potkurien tarjousvuokra 2 €, huollettua rataa n. 5 km, taukopaikkojen laavuilla kuumaa mehua ja letunpaistoa.

Oskarissa kotimainen koko perheen elokuva klo 12.30.

Järjestäjät: Rantasalmen Retkeilijät, Matkailu, kunta ja joukko yrittäjiä.

Tervetuloa Retkiluistelun ykköskuntaan aloittamaan uusi vuosi reippaillen!

Lepu järjestää ratapotkut 6.3.

6.3 klo 13.00. Potkukelkkailun SM Vokkolan kenttä. Matkat 500m ja
3000m ja viesti 3xkierros. Tikkaluistelun SM, Invalidien sauvakelkkailun
SM ja mahdollisesti Short track kisa.


Lisätietoja:
Jorma Rajakannas
040 528 7131
lepu[a]lepu.fi




 
Viime talvena Salovirran Maarit ja Pesälän Matti putsasivat palkintopöydän voittamalla kaikki matkat.
(Itsellä oli suuria vaikeuksia pysyä radalla). Täältä on hyvä hakea vauhtia seuraavan viikonlopun MM-kisoihin Multialle.



maanantai 27. joulukuuta 2010

Potkukelkka lumiauralla

Ukko Nurminen ei antanut lumentulon pistää kapuloita rattaisiin mitä kotipihan lumiongelmaan tulee, vaan rakensi itse potkukelkkaan yhdistetyn, kätevän lumiauran.
Lue juttu Hilavitkuttimen Ideablogista.

torstai 23. joulukuuta 2010

Tapaninluistelut ja -potkut Leppävirralla

Tapaninluistelut sunnuntaina 26.12 klo 15.00. Vokkolan kenttä. Sarjoja kaikille. Matkat 300-500m ja 3000m. Potkukelkkailijoille myös mahdollisuus kilpailuun. Sarjoja kaikille. Ilm. paikanpäällä tai tied. ja ilm. ennakkoon 040 5287131, jr.lepu@gmail.com

maanantai 20. joulukuuta 2010

Katsaus kesän 2010 harjoitteluun

Mennyt kesä oli mielenkiintoinen kokemus ja opetti myös, että levossa kehittyy.
Huhtikuun lopussa (vko 14) tapahtunut loukkaantuminen laittoi koko paketin uusiksi ja pakotti korvaamaan potkulautailun korvaavilla harjoituksilla. Samalla kesän tavoitteet menivät uusiksi ja harjoittelu tähdättiin vain Italian MM-kisojen 400 m sprinttiin. Tällöin harjoitusmäärällä ei ollut enää niin suurta merkitystä ja se näkyy alla olevassa harjoitusaika taulukossa.



















Kesäkausi alkoi viikolla 9 ja päättyi viikolla 39. Tunteja kertyi 225 h.


Vesijuoksu ja uinti tulivat touko-kesäkuuksi pääosaksi minun harjoitteluani. Vaikka tuntuikin tylsältä raahautua uimahallille mummojen joukkoon otti se 9,9% osuuden harjoittettelustani.
Race Maxilla kilometrejä kertyi 1118 km keskivauhtina 20,10 km/h ja osuus harjoittelusta 24,7%.
Cross Maxilla 332 km, keskivauhti 13,7 km/h osuuden ollessa 10,8%.

Alkukaudesta talvi oli vielä päällä, joten Kicksparkilla mentiin jäällä ja teillä 14,6 % osuudella.
Hiihtoakin kertyi muutama tunti (3,4%).

Pyöräily korvasi valtaosin potkut jota kertyi 22,6% harjoittelusta.

Voimaharjoittelun osuus oli kokonaisuudessaan 10,8%. Tämä sisälsi puntit, keppijumpat, kuntopiirit, kuminauha ja taljapotkut.
Muiden lajien kuten sauvakävelyn, juoksun ja sählyn osuudeksi jäi 3,1%.

















Tehoissa liikuttiin aikalailla peruskestävyyden puolella.
Olen jakanut seurannassa peruskestävyyden 3 osaan sykkeiden mukaan (<119, 120-139, 140-159).
Vauhtikestävyys on jaettu kahteen alueeseen (160-169 ja 170-179)
Ja maksimi oli yli 180 lyönnin.

















Vauhdin kehitys käyrät näyttävät potku harjoituksen keskivauhdin kehityksen viikossa. Tässä taulukossa ei ole otettu huomioon kertyneitä kilometrejä. Joten huiput osuvat sellaisille viikoille, joissa on vain kisattu tai vedetty yksi tai kaksi kovavauhtista harjoitusta.

















Kesä meni tuloksellisesti loppujenlopuksi ihan OK. MM-kisoita sprintistä 7. sija ja viestissä maailmanmestaruus Hannun ja Kaitsun kanssa. Lisäksi loppukaudesta tuli pudotettua apina selästä ja huomattua, että Hannun vauhdissakin kestää (Nakkilan SM-maraton loppukiri tappio) ja Kaitsutkin voi päihittää (Leppävirta loppukiri), kunhan hänellä on alla riittävän rankka edellinen päivä (ja yö). Maastopotkujakin oli aivan kiva kokeilla.

Kuvia Hollantilaisten talvipotkuista

Katso kuvat Picasa-verkkoalbumista. Myös Kickspark -potkukelkka oli näköjään potkijoiden kokeilussa.

lauantai 18. joulukuuta 2010

Sparkkosia myynnissä Huuto.netissä

Osta heti hinta huuto.netissä 18 € + toimituskulut 2 €. Tekstit on näköjään kopioitu ilmoitukseen Kickbiken sivuilta.

Potkukelkkailun SM Vokkolan kenttä

6.3 klo 13.00. Potkukelkkailun SM Vokkolan kenttä. Matkat 500m ja
3000m, viesti 3xkierros. Tikkaluistelun SM, Invalidien sauvakelkkailun
SM ja mahdollisesti Short track kisa.
www.lepu.fi

lauantai 11. joulukuuta 2010

Red Bull Sparkstøtting Supercross 2011



Oslossa järjestetään 29.1.2011 potkukelkkalla alamäkikisa, jossa kaverin täytyy istua kyydissä.
Vauhtia ja vaarallisia tilanteita luvassa.
Katso video tästä.

Tässä tapahtuman Facebook sivu.

perjantai 10. joulukuuta 2010

Mahtava yllätys Mulan jäällä

Lähdin illalla järven jäälle juoksentelemaan sauvojen kanssa palauttavaa lenkkiä. Tarkoitus oli katsastaa minkä verran itsenäisyyspäivän myräkkä oli tuonut lunta jäälle ja saisiko sinne taas lapioitua uraa treenejä varten.
Yllätyksekseni joku ystävällinen mönkijäkuski oli aurannut sinne 5 metriä leveän ja noin 2,5- 3 km pitkän uran.
Vähän oli tuuli ehtinyt työntää lunta jäälle, mutta arvatkaa tulenko viettämään viikonlopun siellä potkien Kicksparkilla ja retkiluistimet jalassa.
Kiitos sinulle auraaja !

Juttu Sinun Savossa ala- ja ylämäkipotkukelkkailusta

torstai 9. joulukuuta 2010

Lähistölle tulevia luisteluratoja

Keskisavolainen uutisoi Varkauden lähestölle tulevista luisteluradoista.

Varkauteen Huruslahdelle on Varkauden Urheiluautoilijoiden ylläpitämä rata tulossa, kunhan jäät vahvistuvat. Katso video viime talvelta tästä.






Kävin viime talvena potkimassa rataa ja kyllä siellä on oma tunnelmansa.
Katso video reitistä.

Ketkupolkan yö Warkauden Lehdessä 9.12.

maanantai 6. joulukuuta 2010

Ketkupolkan Yön 5.12. epäviralliset tulokset

                                 Mäkihyppy   1,1 km      10 km (yhteislähtö)   
1. Alpo Kuusisto        2,54             2,58          30,30     
2. Hannu Vierikko      2,46             3,01          31,43
3. Markku Levänen    1,74             3,15          34,55
4. Sami Kuisma          1,53             3,29          35,55
5. Väinö Nurmo         0,85             3,28          35,26
6. Kimmo Pernu         1,38             3,35          37,38

Tuloksissa saattaa olla heittoja, koska ajanottajien lyyjykynänjälki ei oikein erottunut valokuvasta.
Jos oikein muistan niin mäkihypyssä yksi sentti vastasi 2 sekunnin eroa lopuksi laskettavaan yhteisaikaan.

torstai 2. joulukuuta 2010

EzyShoes -turvaverkot talvipotkulautailussa

Lämpömittarin näyttäessä -14 astetta suuntasin Kickbike Cross Maxilla kohti talviuintipaikkaa.
Virittelin lenkkarin päälle EzyShoes -turvaverkot ja lähdin potkimaan pitkin Varkauden katuja.
















Näitä turvaverkkoja olen pitänyt aikaisemmin jo juoksu- sekä sauvakävelylenkeillä sekä loikka- ja koordinaatio harjoituksissa. Niissä harjoituksissa verkot ovat kyllä tuoneet kenkään lisää pitoa.
















Turvaverkot tarjoavat yllättävän hyvän pidon potkiessa lumisella kevyen liikenteen väylällä. Jäisillä kohdilla  saattoi muutama sutiminen tulla, mutta verrattuna pelkkään lenkkariin pidon parannus on huomattava. Potkukarpposiin verrattuna astinlaudalla on miellyttävämpi seisoa.

Johtuen pakkasesta lunta ei kertynyt astinlaudalle kuten lähellä nollaa olevissa lämpötiloissa, joten  paakkuuntuneen lumen potkimista astinlaudalta en päässyt testaamaan EzyShoeseilla tällä reissulla.
















Jalanvaihtokin sujui kesäiseen malliin hypäten ilman mitään liukkaus ongelmia.
Tunnin (noin 14 km) potkulenkin jälkeen menin pulahdus paikalle.
Mitään suurempaa hankaumia nämä verkot eivät tehneet itse lautaan verrattuna potkukarpposiin tai piikkareihin/nastareihin verrattuna.

















Paluumatkalla pistäydyin vielä ABC-asemalla hankkimassa pakollisen paheen (pähkinäsuklaalevyn).
Liikkeen sisällä liikkuessa en poistanut verkkoja kengistä vaan kävely oli aivan normaalia sisätiloissa. Kokeilkaapa normaaleilla liukuesteillä (jossa nastat) kävellä kivilattialla, tuloksena on yllättävää liukkautta ja nastojen rapinan aiheuttamia katseita. Nämä verkot voivat juoksijoiden lisäksi sopia ikäihmisille pidon lisäämiseksi talviliikkumiseen.

Reissun jälkeen tutkin EzyShoes -turvaverkojen kestävyyttä. Aikaisemmista käytöstä ei ollut jäänyt silmään pistäviä merkkejä, mutta nyt potkulautaillessa heräsi epäilys näiden kestävyydestä. Verkko-osassa ei ollut sen suurempaa rispaantumista, mutta nämä päkiän alla olleet metalliset renkaat olivat kuluneet hankauksesta astinlautaan. Minkähän verran verkot olisivat kuluneet jos hiekoitussepeliä olisi kevyeenliikenteen väylillä reilusti ?

















Jäljistä erottaa missä EzyShoes-turvaverkoilla on liikuttu.
















Kovissa potkulautailu/kelkkailu harjoituksissa en turvaverkkoja tule käyttämään talvella vaan kovissa vedoissa luotan edelleen piikkareita. Mutta jalkalenkeillä ja normaalissa talviliikkumisessa kaupungilla kikkarilla/potkurilla tulen näitä kyllä käyttämäään.
Turvaverkkoja täytyy vielä testata piikkarin päällä potkukelkkaillessa lumisella pehmeällä alustalla, uskoisin sen tuovan paremman pidon kun pelkän piikkarin.

tiistai 30. marraskuuta 2010

maanantai 29. marraskuuta 2010

Tsekkiläiset Kicsparkin kyydissä

Näköjäät potkukelkkailu ja Kickspark Max potkurit yrittävät lyödä itsensä läpi myös Tsekeissä

sunnuntai 28. marraskuuta 2010

Mitä isä edellä, sitä pojat perässä

Tätä rinnettä en pysynyt pystyssä potkukelkka vaan rinne vei voiton 4-0. Mutta pojat laittoivat Stigalla paremmaksi.

Mulalle aurattu edestakainen lenkki

Häyrilässä Mulan uimarannalle on aurattu edestakainen potkukelkka lenkki.
Yhteen kierrokseen menee noin 6,5 minuuttia.

Päivän harjotuksena tuli ensin aurattua 1,5 tuntia reittiä ja toiset 1,5 tuntia tuli potkittua potkurilla.
Toivottavasti taivaalta ei tule lunta ihan muutamaan päivään, jotta reitti pysyisi auki.

lauantai 27. marraskuuta 2010

Jäälle pääse jo Mulalla

Kävimme Joonaksen kanssa uhmaassa tuulta ja pakkasta järven jäällä.
Lunta on kertynyt jäälle, joten kovin hyvä siellä ei ole mennä jääjalaksilla eikä retkiluistimilla.















Kapea ura aurattiin jäälle, jossa Joonas työnsi retkiluistimilla tasatyöntöä.

sunnuntai 21. marraskuuta 2010

ALA – JA YLÄMÄKIPOTKUKELKKA SM-KISOJEN 2010 TULOKSET

ALA – JA YLÄMÄKIPOTKUKELKKA SM-KISOJEN 2010 TULOKSET
Ylämäki miehet:

Sijoitus Nimi Aika
1 Kai Immonen 15:52
2 Markku Levänen 17:47
3 Matti Pesälä 18:17
4 Marko Vapa 19:04
5 Valtteri Heikkinen 19:23
6 Timo Autto 19:28
7 Antti Luokkala        26:08
8 Jouni Salmensaari        26:12
9 Jari Kulju        26:39

Ylämäki naiset:

Sijoitus Nimi Aika
1 Anniina Heikkinen        26:41

Alamäki miehet:

Sijoitus Nimi Aika
1 Kai Immonen 5:07
2 Matti Pesälä 5:40
3 Markku Levänen 5:42
4 Mikko Juvani 6:33
5 Seppo Juvani 6:42
6 Jan Niva 6:49
7 Jonne Juusola 8:55
8 Timo Tervahauta 9:05
9 Lauri Ponkala 9:19
10 Harri Hartikainen 12:58
11 Antti Suvanto 18:32
12 Aimo Kontinen 18:33

Alamäki naiset:
Sijoitus Nimi Aika
1 Raili Juvani 7:30
2 Outi Koli 9:26
3 Anniina Heikkinen 9:35
4 Miisa Pietilä 9:44
5 Susanna Kiviniemi 9:54
6 Leena Anttonen 12:06
7 Sirpa Unga 13:47
8 Paula Salo 15:32
9 Kaija Luoma 15:43    

lauantai 20. marraskuuta 2010

Immoselle tuplamestaruudet Ylläksellä
















Kaitsu vei jo toisen kerran peräkkäinen sekä ala- että ylämäkipotkukelkkailun suomenmestaruudet.
Ylämäki kisa oli selvä jo parin ensimmäisen minuutin potkujen jälkeen. Kaitsu meni menojaan ja Matti ei pysynyt minun vauhdissa. Koville ylämäki kuitenkin otti vaikka kauheaa hapotusta ei tuntunut. Maksimisyke oli 188 ja keskisyke 178. Kaitsulle jäin varmaan pari minuuttia ja Matti jäi minusta minuutin.

Ylämäkipotkukelkkailun tuloksia:
1. Kai Immonen
2. Markku Levänen
3. Matti Pesälä





Kuvassa alamäkikisaa varten valoin tuunattu Esla Kickspark potkukelkka ja kypärä.













Alamäkpotkukelkka kisa olikin sitten mielenkiintoinen kokemus. Kaisu ja Matti lähtivät heti omaan vauhtiinsa ja minä aristelin kiihdytyksen kanssa. Alkumatkasta olin neljäs tai viides, mutta kun massa pääsi jyräämään niin  ohittelin pari kanssa kilpailijaa ja aloin lähestyä Mattia. Loppu loivalla osuudella ennen maali viivaa pääsin jo Matin tuntumaan, mutta matka loppui kesken ja eroa jäi lopulta muutama sekuntti.

Alamäkipotkukelkkailun tuloksia:
1. Kai Immonen
2. Matti Pesälä
3. Markku Levänen

keskiviikko 17. marraskuuta 2010

Alamäkipotkukelkkailua Vatuskilla

Alamäkipotkukelkkailua Vattuvuoren laskettelukeskuksessa Varkaudessa.
Ihan ei laskut menneet putkeen. Yhdellä laskulla vastaan tuli auto ja metsikkö kutsui.
Ja viimeisen laskun henkisiä ja muita kolhuja parannellaan lähipäivät.

maanantai 15. marraskuuta 2010

Mäkeä alas potkukelkalla

Yritin valloittaa paikallisen lasketturinteen Vatuskin potkukelkalla laskien.
Olot eivät olleet kovinkaan lumiset, joten jalaksiin kiinni muoviset jalakset.




Näkymä alaspäin Vatuskin huipulta















Ensimmäisessä laskussa tuli huomattua, että tanko kannattaa kiristää kunnolla kiinni. Se yllättäen helpottaa ohjausta.






Kriittinen piste.















Sen verran rinteen pohja oli epätasainen, että mies vastaan Vatuski päättyi 0-4 lopputulokseen.




















Ei muuta kun katse ylöspäin ja kohti alamäki potkukelkkailun SM-kisoja tulevana viikonloppuna.
Toivottavasti alusta on kisapaikalla hieman tasaisempi.

tiistai 9. marraskuuta 2010

Talven potkukelkkailu tapahtumia

Potkukelkkailun MM-KISAT Multialla 11-13.3.2011

Finlandia Ice Maraton  lauantaina 19.2. klo 8.00 starttaa    Potkukelkkailu 100 km SM/Myl/Nyl


Oravissa olisivat viikkoa aikaisemmin 12.2.2011. järjestämässä myös potkukelkka kisoja.
Mikä siellä olisi sopiva matka 50 km ? Ilmoitelkaa sähköpostitse: potkukelkka@mlevanen.com

Tour de Skaten yhteisaikakilpailua ei järjestetä kaudella 2010/2011, joten jos on tietoa luistelutapahtumista joita tulevana talvena järjestetään niin ilmoitelkaa asiasta. Yritetään saada potkukelkkailijat mukaan.

maanantai 8. marraskuuta 2010

Uusi harjoituskausi aloitettava

Nyt kun muutaman viikon ylimenokausi on takana ja aloitetaan pikku hiljaa harjoittelu kohti tulevan vuoden koitoksia. Laitan blogiin myöhemmin tietoja menneen kesän harjoittelusta.
Kuten kuvasta näkyy TV-lepo ja vaimon tekemä kotiruoka on tehnyt tehtävänsä.
Olisiko tästä etua alamäkipotkukelkkailun SM-kisassa parin viikon päästä ?

sunnuntai 7. marraskuuta 2010

Potkukelkkailukausi avattu

Takana 1,5 tunnin peruskestävyys lenkki potkurilla. Viime vuonna ensimmäinen potkukelkka lenkki tuli tehtyä viikolla 46 tiellä ja viikolla 47 pääsi jo järvenjäälle.




















Joten nyt ollaan pari viikkoa etuajassa.
Kyllä ohikulkijoilla päät kääntyivät samaan tapaan kun viime vuonnakin.

Myös Joonas haki potkutuntumaa pitkän kesän jälkeen.

CC-pyörätapahtuma Iisalmessa 13.11. klo 14-15

CC-pyörätapahtuma Iisalmessa 13.11. klo 14-15

Paikka: Paloisvuoren ulkoilukeskus, Uotilanniementie 35, Iisalmi

Lähtö n. 500 metriä P-paikalta
Reitin mitta on 2,2 km

Saa osallistua kaikilla ilman moottoria olevilla polku- ja potkuvekottimilla.
                    
Reittiä ajetaan tunti. Kierrokset lasketaan järjestäjän toimesta.
Ilmoittautumiset viimeistään torstaina 11.11.2010 mennessä.
Osallistuminen tapahtumaan omalla vastuulla.
                                                        

Osallistumismaksu 5 euroa, jälki-ilmoittautuminen 8 euroa. Maksetaan paikan päällä.

Oheispalvelut: suihku, sauna & muuta mukavaa ilmoittautumisten mukaan

Reittikuvaus:
Reitiltä löytyy kovapohjaista ulkoilureittiä, ruohikkoa, sammalta, singletrackiä, mutaa,
pari kiveä, 14 % nousu ja cyclocrosseihin kuuluva pakollinen jalkautumiseste.                                                        
                                                        
Ilmot osoitteeseen info(at)sad.fi  tai 044 328 4664/Marika

http://www.sad.fi/ccinfo.html

perjantai 5. marraskuuta 2010

Ala-ja ylämäkipotkukelkkailun SM-kisat lähestyy

Ala-ja ylämäkipotkukelkkailun SM-kisat 2010 , YLLÄS/ÄKÄSLOMPOLO 20.11.

Näin Savon kesäkeleissä on syytä kerrata kisan säännöt hyvissä ajoin.

Potkuri-kisojen säännöt: 
Kilpailu käyhään etukätheen harppomalla mitatulla ja merkityllä aluheela.
Rata tulhaan tekehmään niin liukhaaksi ja nopeaksi ko mahollista.
Rattaa ei saa itte kilpailija muokata ollenkhaan. Kilpailua vaarantavat esteet saapi tietenki heittää hankheen.   
Etheenpäin saapi mennä juoksemalla tai Potkimalla niin lujjaa ko kintuista saapi irti, niin no kelkka pittää tietenki olla völjyssä eli matkassa koko matkan.
Kisassa ei saa harrastaa minkhäänlaista vilppiä eli sivule suuntautuva Potku, purjevoima, moottorit tai muut vempelheet, jokka ei kuuluu tavallisheen kelkkaihluun on ehtottomasti pois kisasta.
Lähössä kelkan ja Potkijan tullee olla kiltisti lähtöviivan takana.
Lähettäjän tullee tehhä samalalaila ko yleisurheilu kisoissa, kattothaan sitte paikala, miten se tapahtuu. 
Lähtö tapahtuu suohraan liukhaan jään päältä ilman mithään vippas konsteja.
Lähössä saapi vain Potkia normaalilla tavalla.
10§  Maahliin on tullu ko rinnat ylittävät maalilinjan, kelkan pittää olla Potkijan alla tukevasti.
11§  Toisia Potkijoita ei saa tahalhaan kiilata methään, voipi käyä kaverille köpelösti ja ittekki joutua kisasta ulos.
12§  Toupinkia ei saa käyttää, mutta lämpimän totin saapi nauttia jos viluttaa.
13§ Toisen Potkijan perässä saapi lasketella eli peesata, mutta ohikki voipi koittaa. 
14§ Jalasten lämmittäminen kielletty, mutta lämpimän totin saapi ottaa (katto pykälä 12) 
15§ Liukupinnan voitelu on sallittu. Kelkan pittää tulla ehjänä maahliin, välilä saapi kuitenki kelkan/Potkijan huoltaa (katto pykälä12)
16§ Vasitella rikottu kelkka on Potkijan maksettava omasta pörsistä.
17§ Kilpailunumeron tullee osottaa ainaki etheenpäin ja sinnepäin kannattee ittekki Potkia.
18§ Kisat piethään säästä huolimatta, kylmälä kelillä kannattaa laittaa pässin pökkimät jalkhaan.
19§ Rata on siinä kunnossa, mihin järjestäjät on saahneet sen tehtyä. Son kaikile sama eikä estä Potkimista.
20§ Parkkarin eli kelkan kehittämistä  vauhtihirmuksi ei rajoteta, kunhan muistaa kattoa pykälän 5.
21§ Jos tullee erimielisyyksiä, niin kilpailun pomo voipi ratkasta asian. Jos ei vieläkhään kelpaa, niin tuomaristo tekkee lopullisen päätöksen.
22§ Parkkarin kehittelyä ei tule estää, katto pykälät 5 ja 20.
23§ Kilpailussa Potkithaan rehellisesti huumorin avittamana.
24§ Muutokset näihin pykähliin tehtäkhöön potkukelkka seurojen ja kansainvälisen potkukelkkailuliiton yhteishommana.
25§ Kilpailijat huristelevat mäkeä alle omala vastuula.
26§ Joukkuekishaan tarvithaan 3 henkeä, startti ja maahliin tulo häätyy tapahtua rintarinnan!!!

sunnuntai 31. lokakuuta 2010

Warkauden lehden uutisointia messuista

Joonas esitteli maalaislääkäri Tapani Kiminkiselle potkukelkka simulaattoria Sadin osastolla. Kaksikko päätyi samalla Varkauden lehden etusivulle. Otsikolla Liikunta teemana juhlinnassa.












Kiminkinen jutusteli kuvaa otettaissa Joonaksen kanssa ja kyseli mm. harrastuksista. Joonas vastasi, että potkulautailu ja potkukelkkailu, johon tuli sitten tarkentava kysymys Tapanilta: "entä mitä urheilua ?"
Jolloin Joonas ilmoitti harrastavansa myös hiihtoa, jonka myös keskustelukumppani hyväksyi urheiluksi.

Juttuja potkukelkka simulaattorista















Lue Aamulehden juttu potkukelkka simulaattorista.

Lue Uuden Suomen juttu.

lauantai 30. lokakuuta 2010

Messut ohi















Messujen järjestäjät odottivat paria tuhatta kävijää messuille. Paikan päälle löysi kuitenkin vain muutama sata henkilöä. Netin kautta suoraa lähetystä SaDin osaston tapahtumia kävi seuraamassa 8 henkilöä.

















SaDin osasto ja MM-mitallisti. Joonas voitti päivällä myös vauhdittoman pituushypyn kaupungin mestaruuden.
Potkukelkka simulaattorilla kävijät potkivat yhteensä noin puoli tuntia



Joonas esitteli potkukelkka simulaattoria päivän pääpuhujalle maalaislääkäri Tapani Kiminkiselle.

perjantai 29. lokakuuta 2010

Potkukelkka simulaattori

Varkauden Urheiluseurat Ry:n messuilla esitellään huomenna myös potkukelkka simulaattori Savon Dynamo Ry: osastolla.

Lauantaina on messuvieraiden vuoro testata laitetta ja antaa kommentteja. Tämä on nähtävissä suorana www-sivuillani.

Laite on rakennettu juoksumatolle, johon voidaan kiinnittää Kickspark potkukelkka. Mittaristo näyttää potkijan ajan, energiakulutuksen sekä nopeuden. Myös potkijan sykkeen mittaustoiminto on tulossa simulaattoriin.


tiistai 26. lokakuuta 2010

sunnuntai 24. lokakuuta 2010

Tanskassa Kickbike hallikisat 27.1.2011


Persecution Race over 2 Laps - Each Round 250m

Ballerup Super Arena

Categories
Men Senior & Junior
Women Senior & Junior
Prize money
- for the best in each category
Other events etc.
- Friday/Saturday Cross competition (let us know if You are interested!)
Cross Kickbike can be borrowed free of charge
- Guided tour of Copenhagen

- Free Dinner Thursday and Friday
- Free water, fruit and bread during your stay

Map
Just type: BALLERUP SUPER ARENA
Close to S train: Central Copenhagen 25 min. - Sweden 1 hour 15 min.

Travel to Denmark
On top of the page CHANGE VERSION = show options from your country

Accommodation
We arrange private accommodation without charge, when we know how many are coming!
For those who want hotel:
ZLEEP (Just beside the Arena)
LAUTRUPPARK (not far away)
Hostels in Copenhagen
Registration (not later than: 12 January 2011)
Fee: None


It is a great event we are now a part of
It´s a fantastic opportunity to promote our sport

perjantai 22. lokakuuta 2010

Tulevien messujen yhteydet testattu

Olen Joonaksen kanssa menossa esittelemään SaDia, potkukelkkailua ja potkulautailua Kickbikella Varkauden Urheiluseurojen 20 v. juhlapäivä messuille 30.10.2010. Saamme osallistua messuille vaikka emme ole ainakaan vielä ko. yhdistyksen jäseniä. (Jäsenyyteen tarvitaan vielä SaDin syyskokouksen päätös ja vapaamuotinen hakemus.)
SaDin osaston suunnittelu ja yhteistyökumppaneiden haku on kovassa vauhdissa.

Osastolla on näytillä mm. 3 Kickbikea, Kickspark potkukelkka, potkuttelu urheilussa käytettäviä jalkineita ja muita välineitä.
Kahdessa näytössä pyörivät valokuvat sekä videon pätkät menneiden vuosien potkuttelu tapahtumista.
Osastolla kävijät pääsevät myös kokeilemaan potkukelkka simulaattoria, jonka virallinen julkaiseminen on tapahtumassa. Saa nähdä saanko tapahtuman pääpuhujan maalaislääkäri Tapani Kiminkisen potkukelkan sarviin testaamaan laitetta.

Nyt jännittää ehtiikö netistä tilaamani pieni Savon Dynamo Ry -banderolli saapua ennen messuja.

Kävin tänään testaamassa nettitikkua Varkauden liikuntatalolla ja se tuntuu pelittävän ihan hyvin. Pientä tökkimistä kuvassa saattaa ilmetä.
Osastolta lähetetään suoraa LIVE -kuvaa omilla www-sivuillani ja Bambuser sivuilla klo 9 ainakin klo 14 asti.
Osastoa pääsemme rakentamaan vasta perjantai iltana, joten kuvaus kulma on hakusessa.

maanantai 18. lokakuuta 2010

Bambuser - LIVE

WWW-sivuille on lisätty uusi toiminto, jolla Bambuserin avulla on yritys saada levitettyä netissä live kuvaa tulevista tapahtumista. Yhteistyökumppani kokeiluun on edelleen hakusessa, mutta toivottavasti tärpää.

Paljon on vielä kokeiltavaa ja epäilyttää vähän tuo kuvan taso, jos kännykällä lähtää kuvaa.
Samoin miten kännykän akku kestää pakkasia, saattaa kuva häipyä kesken Ice Maratonin 100 km matkan.

Ensimmäinen yritys lähettää live kuvaa on Savon Dynamon osastolta 30.10.2010 Varkauden Urheiluseurat ry:n 20-vuotisjuhla messuilta. Selvittely työ tämän osalta on käynnissä.

maanantai 11. lokakuuta 2010

perjantai 8. lokakuuta 2010

sunnuntai 3. lokakuuta 2010

Mustanmännistö 1/2 maraton takana

Lauantaina käytiin jo 3. Mustanmännistön 1/2 maratoni loistavissa olosuhteissa.
Kickbikella käytin 21 kilometrille aikaa 50 minuuttia (Keskivauhti 25,2 km/h). Ehdin tuossa ajassa ottaa myös valokuvia alkumatkasta toisista osanottajista.
Nopein pyöräilijä käytti matkaan aikaa 56 minuuttia ja juoksija 1.18.

Kuvassa kisasta palkinnoksi kuitattu Lambo. ;)

sunnuntai 26. syyskuuta 2010

Vimpeli 6h MTB

Johan oli kokemus 6 tuntia mutaa ja vettä Kainuussa.

Huumori mielessä lähdettiin matkaan pitäen "porkkanaa" edessä. Eihän sitä muuten olisi 6 tuntia jaksanut.
Tosin jo ensimmäisessä alamäessä havaitsin, ettei tämä ollut kovin hyvä idea. Sen verran "porkkana" peitti näkökenttää, että laudan pohja raapaisi useamman kerran kivikkoa. Täytyi eka kierroksen jälkeen jättää "porkkana" pois.















Olihan kisassa mukana myös jäykkiksiä puku päällä kts. kuvat linkistä.

Ensimmäinen kierros meni noin 35 minuuttiin ja ajatus oli, että tavoite 10 kierrosta tulee helposti täyteen. Sade ja 50 pyöräilijää pehmittivät 5,7 km reitin kuitenkin jo eka kierroksella. Mutta tarkoitus olikin ottaa miehestä mittaa koko rahan edestä.















Kolmannen kierroksen aikana sykemittari ilmoitti, että nyt riitti muta ja märkyys. Yksikään painike ei enää toiminut ja näytössä näkyi vain kalorin kulutus, nopeus ja syke. Joten kierrosajat jäivät saamatta talteen.

Välillä sai potkia nilkkoja myöten mudassa ja märällä purulla tuntui, ettei rengas rullaa yhtään eteenpäin. Ja ihmettelin kuka siellä ehti joka kierroksella käydä lisäämässä uusia kiviä poluille.















7. kierroksen jälkeen oli pakko pysähtyä vaihtamaan kuivat vaatteet, sen verran kylmyys kävi luihin ja ytimiin. Tämä vei vain liikaa aikaa, mutta piristi kyllä muuten menoa eikä kylmyys vaivannut enää loppukierroksilla.

Kierrokset merkittiin majan seinään omatoimisesti tukkimiehen kirjanpidolla joka kierroksella. Samalla pystyi tarkkailemaan missä muut menee.




















Maalissa hymy oli jo herkässä eikä 6 tunnin potkut tuntuneet missään. Ehdin kiertää 9 kierrosta 5,7 km radalla. Yksi lisäkierros niin olisin päässyt 10-kerhoon.















Kickbike sai osansa maastosta sen verran pohja raapi kivikkoa.


Tänään olikin sitten vuorossa vaatteiden ja Kickbiken pesu. En taida enää harrastaa maastopotkuja, sen verran tuo välineiden putsaus on tympeää hommaa.

perjantai 24. syyskuuta 2010

Itse "painettu" T-paita

Kokeilin kesällä miten 2 € halpis T-paitaan (huom! lippu) saa itse painettua logon.
Muokkailin hieman Logoa ja se tulostettiin erityispaperille peilikuvana ja silitettiin paitaan kiinni.


perjantai 17. syyskuuta 2010

Lars Mulder beklimt Alp d'Huez op de step

YleX Aamu kisastudio

Tulipahan tehtyä ensiesiintyminen YleX kanavalla toimimalla Aamu -ohjelmassa kisastudion kisaisäntänä 10 minuutin ajan.
Tulevan Markku-liiton syyspäivien kunniaksi aiheeksi olin valinnut Markut ja Suomalaisen Markku-liiton.
5 kysymystä sisältäneen tietokilpailun voiton vei Hanne 2,5 pisteellä, Aleksin ja Tomin saadessa 0,5 pojoa.

torstai 16. syyskuuta 2010

Pitoa potkuihin EzyShoes -turvaverkoista ?

Huomasin Juoksija-lehdessä 2/10 olleen jutun EzyShoes -turvaverkoista.
Nämähän ovat kuin lumiketjut juoksukengän päälle.













Heräsi kysymys olisiko näistä suunnistusnastareiden korvaajaksi maastossa ? Näiden avulla voisi Kickbikella potkiessa lähteä maastoon jäykempi pohjaisilla kengillä. Turvaverkot korottavat jutun mukaan pohjaa vain 8 mm. Laudalla seisomisen luulisi olevan helpompaa kun nastareilla ja jalanvaihdonkin uskoisi sujuvan helpommin. Ja uskoisin, ettei CrossMaxin astinlaudalle tulisi niin paljoa naarmuja kun nastoista, vaikka näissä pohjassa onkin metallirenkaita. Samalla asfaltti pätkillä nämä saisi helposti pois jalasta eikä tarvitsi kuunnella nastojen rapinaa siirtymätaipaileilla.

Maasto käytössä uhkana tosin on, että kestävätkö verkot voimakasta potkun osumaa maahan ja jatkuvaa hankausta lautaa vasten.

Talvella pitäisi testata olisiko näistä potkukarpposten korvaajaksi Kickbikella potkiessa, pakkaako lunta astinlaudalle yhtäpaljon ja saako lumen miten helposti potkittua irti. Ja mikä on EzyShoesin jääpito potkukelkkaillessa ?

Kuten Juoksia-lehden jutussa kirjoitetaan, niin talven liikkumiseen ja juoksu lenkeille noista olisi iso apu.

Pikaisen Googlen jälkeen noita näyttäisi saavan ostettua esim. Varuste.netistä.

Maailman suurin potkukelkka

Puoli seitsemän ohjelma esitteli 15.9. jaksossaan Eslan maailman suurinta potkukelkkaa.
Potkukelkka osuus alkaa kohdata 24.50. Jakso on esillä Yle Areenassa 7 päivää.

tiistai 14. syyskuuta 2010